|
63.05
|
63 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 62,27g | Eiw: 147,54g | Kohlh: 128,60g.
Frühstück: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Зеленый Слон Кокосовая Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, ВкусВилл Творог 2,5%, Bombbar Протеин Фисташковый. Mittagessen: Barilla Макароны, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Халяль, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. Abendessen: Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Etlon Капучино на Обезжиренном Молоке, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Momo_08's Gewichtsverlauf
|