Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
|
58,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 56,53g | Eiw: 110,49g | Kohlh: 185,24g.
Frühstück: Сто Пудов Льняная Мука, Молком Йогурт Натуральный 1,5%, Багет, не Молоко Миндальное Молоко, Рот Фронт Конфеты Маска, ВкусВилл Банан, Абрикос, Нектарин, не Молоко Миндальное Молоко. Mittagessen: Вареное Яйцо, Морковь, Макароны с Маслом, Сыр Моцарелла (из Цельного Молока), Куриное Филе. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Шармэль Зефир Яблочный, KFS Боксмастер Оригинальный. Snacks/Sonstiges: Пряник, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Джул_33's Gewichtsverlauf
|