Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
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63,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 52,15g | Eiw: 67,48g | Kohlh: 145,07g.
Frühstück: Оливковое Масло, Яйцо, Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Колбаса Докторская, Хлебец, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Молоково Молоко 3,2%. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ITLV Маслины без Косточки. Abendessen: Арбуз, Язык Говяжий Отварной, Помидоры. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Alena131310's Gewichtsverlauf
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