Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
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82,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2192 kcal
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Fett: 71,28g | Eiw: 149,32g | Kohlh: 249,64g.
Frühstück: Gulasz Drobiowy, Świeży Makaron (Ugotowany). Mittagessen: Społem Majonez Kielecki, Pomidor Malinowy, Chleb Biały, Jajko na Twardo. Abendessen: Mlekovita WPC 80, Zupa Pomidorowa, Bób, Czereśnie. Snacks/Sonstiges: Maxer Oranżada. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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