Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2015
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78,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 69,83g | Eiw: 142,89g | Kohlh: 104,03g.
Frühstück: Coffee (Espresso Brewed) . Mittagessen: Beef Steak, Bush's Best Pinto Beans, Trader Joe's Grilled Vegetable & Black Bean Burrito. Abendessen: Quinoa (Cooked), Chicken Breast, Cheddar Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Sonstiges: gimMe Organic Roasted Seaweed Snacks Sea Salt. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
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