Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
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64,5 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 42,48g | Eiw: 16,47g | Kohlh: 175,55g.
Abendessen: Campbell's Cream of Mushroom Soup, Glory Foods Seasoned Southern Style Honey Carrots, Betty Crocker Hamburger Helper - Stroganoff. Snacks/Sonstiges: Gardetto's Original Recipe Snack Mix (49g), Sun Chips Harvest Cheddar, Zucchini Muffin. mehr...
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2701 kcal
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Bewegung:
HIIT - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Laufband - 45 Minuten, Google Fit - 16 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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clresing's Gewichtsverlauf
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