Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
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81,9 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 145,23g | Eiw: 40,63g | Kohlh: 10,46g.
Frühstück: Berocca Boost, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Mittagessen: ICA Vispgrädde 36%, ICA Chévre. Abendessen: Smör, Ost, ICA Vispgrädde 36%, Extra Jungfruolja, Parmesanost (Hård). Snacks/Sonstiges: Arla Vispgrädde 40%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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doncarlos43's Gewichtsverlauf
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