Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
|
69,2 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2572 kcal
|
Fett: 78,16g | Eiw: 162,47g | Kohlh: 333,86g.
Frühstück: Авокадо, Магнит Апельсин без Кожуры, RIOBA Молоко 0,5%, Молком Греческий Йогурт Натуральный, ARO Нектар Яблоко, Голден Яблоко , Яйцо, Макфа Рисовая Мука, Балтком Обезжиренный Творог. Mittagessen: Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета , Бон Пари Леденцы , ВкусВилл Сыр Кавказский, Огурец (с Кожурой), Буханка Треугольник Фитнес с Брынзой и Зеленью, Зеленый Лук, Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой. Abendessen: Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, Голден Яблоко , Простоквашино Сметана 10%, Магнит Апельсин без Кожуры, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|