Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
|
77 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1090 kcal
|
Fett: 50,72g | Eiw: 44,35g | Kohlh: 115,75g.
Frühstück: San Jorge Jamón Colonial, Pita de Pan de Trigo. Mittagessen: Arroz Blanco, Budín de Zapallo Italiano. Abendessen: Completo Italiano. Snacks/Sonstiges: Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|