Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
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54,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 49,64g | Eiw: 135,55g | Kohlh: 102,46g.
Frühstück: Flora Pro-Activ Light, Real Foods Corn Thins Multigrain, Cocoa Powder, Uncle Tobys Oats, Danone Yopro Perform Mixed Berries Yoghurt, Muscle Nation Custard Casein Protein Cookies & Cream, So Good Unsweetened Almond Milk, The Chia Co Chia Seed. Mittagessen: Chicken Breast, John West Tuna Chunks in Olive Oil, Cooked Broccoli (from Frozen), SunRice Quick Cup Brown Rice, Edgell Chickpeas with Olive Oil & Sea Salt. Snacks/Sonstiges: Danone Yopro Perform Mixed Berries Yoghurt. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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BeNice2day's Gewichtsverlauf
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