Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
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86,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1875 kcal
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Fett: 50,18g | Eiw: 146,10g | Kohlh: 210,36g.
Frühstück: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Молоко 3,2%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Mittagessen: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Abendessen: Пеко Хлеб Тостовый, Котлеты из грудки с картошкой. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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