Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
|
69,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 47,14g | Eiw: 82,06g | Kohlh: 121,12g.
Frühstück: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Newa Nutrition Протеин для Похудения, Granmulino Гречка Хлопья, Bio Баланс Кефир 2,5%. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные, Приготовленные Баклажаны, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. Abendessen: Яйцо-Пашот, Перекресток Авокадо , Юкон Групп Лаваш Тандырный, Европа Абрикотин. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Imbir Skorica's Gewichtsverlauf
|