Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
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95,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2571 kcal
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Fett: 103,83g | Eiw: 109,55g | Kohlh: 296,37g.
Frühstück: Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: Chicken or Turkey Hash, Tea with Skimmed Milk. Abendessen: Hovis Toast & Butter, Tesco French Fries, Iceland Fish Fingers, Tea with Skimmed Milk. Snacks/Sonstiges: Tesco Skimmed Milk, Fibre One Choc Mint Brownie , Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Golden Wonder Cheese & Onion Crisps, Twix Biscuit Fingers, Golden Wonder Cheese & Onion Crisps, Tunnock's Tea Cakes. mehr...
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3084 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mushypeakeck's Gewichtsverlauf
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