Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
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86,4 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 59,40g | Eiw: 64,58g | Kohlh: 210,75g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Восход Хлеб, Сметана Домашняя. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык Куриный, Булгур (Вареный). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Мороженое Пломбир, Пельмени, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Самарские Хлебцы Клюквенные, Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nonstop_70's Gewichtsverlauf
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