Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
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74,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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649 kcal
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Fett: 19,52g | Eiw: 62,77g | Kohlh: 54,29g.
Frühstück: Dolce Gusto Café Lungo. Mittagessen: Alface de Folha Verde, Qualitá Tomate Grape, Patinho, Milho Verde. Abendessen: Patinho, Canto de Minas Creme de Ricota, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Bendito Cacau 70%, Melken Chocolate em Pó 33%, Banana Prata, Ovo. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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annapbr's Gewichtsverlauf
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