Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
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88,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 44,65g | Eiw: 52,35g | Kohlh: 251,78g.
Frühstück: Dessella Kaszka z Sosem Wiśniowym, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Mittagessen: Jagody, Świeży Makaron (Ugotowany), Goplana Krówka Mleczna, Lubaszka Bułka Sznytka . Abendessen: Cukier, Śmietana, Jagody, Świeży Makaron (Ugotowany), Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Koral Lody Koktajlowe Krówka Kukułka. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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zbigniew.ka's Gewichtsverlauf
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