Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
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59,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 33,73g | Eiw: 111,16g | Kohlh: 107,36g.
Frühstück: President Cream Cheese Light, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Cappuccino, Piracanjuba Leite Desnatado, Wickbold Pão Australiano Integral, Banana Prata. Mittagessen: Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado, Alface, Tomates, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Arroz Integral. Abendessen: Carioca Feijão Cozido, Patinho Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Tomates, Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral. Snacks/Sonstiges: Ovo, Goma de Tapioca, Queijo Mozzarella, President Cream Cheese Light. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Danimiela's Gewichtsverlauf
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