Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2023
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65,2 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 41,12g | Eiw: 51,14g | Kohlh: 109,29g.
Frühstück: Prozis Mini Muffin Crujiente de Cacao, Serrano Jamón Serrano, Fresas, Frambuesas, Café, Prozis Lean Bread Chocolate Chips, Hacendado Moras, San Lorenzo Dulce de Membrillo Primera sin Azúcares Añadidos, Hacendado Queso Fresco Quark, Hacendado Arándanos Enteros, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Perfect Keto MCT Oil Powder Chocolate, Prozis Avena Integral Instantánea y Proteína Sabor Vainilla, Hacendado Avena Crunchy Integral. Mittagessen: Perfect Keto MCT Oil Powder Chocolate, Hacendado Yogur Proteínas Chocolate , Carrefour Arroz con Pollo y Verduras . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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