Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2023
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101,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 73,44g | Eiw: 101,78g | Kohlh: 188,21g.
Frühstück: Farmers Union Greek Style Yogurt with A Hint of Vanilla Bean, Macro Psyllium Husk, Woolworths Full Cream Milk, Nescafe Hazelnut Latte, Sanitarium Up & Go Strawberry. Mittagessen: Woolworths Full Cream Milk, The Lady Shake Chocolate Shake, Woolworths Beef Sausages, Coon Cheese Slice, Fountain Tomato Sauce No Added Sugar. Abendessen: Woolworths Full Cream Milk, Kellogg's Just Right, Birds Eye Fish Fingers. Snacks/Sonstiges: Coon Cheese Slice, Tip Top The One Soft White Sandwich Bread, D'Orsogna Premium Leg Ham. mehr...
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2680 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Jacqui_B's Gewichtsverlauf
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