Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
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55,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1931 kcal
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Fett: 86,58g | Eiw: 112,64g | Kohlh: 113,73g.
Frühstück: 八方雲集 和風秋葵, KANU 美式咖啡, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 好媽媽 水煮鮪魚罐頭, 全家 燕巢珍珠芭樂, 藻作坊 六色海藻, 源榖食代 洋車前子粉, 白木耳, 蘋果（去皮）, 雪坊 5號精品優格, 全聯 洋蔥, 水煮蛋, 家樂福 藍莓. Mittagessen: 源榖食代 洋車前子粉, Tryall 日本抹茶巧克力. Abendessen: 炸薯條, Costco 黑松露菌菇醬, 紅餐酒, Costco 肋眼牛排, 7-11 三杯杏鮑菇, Costco 烤雞腿（去骨去皮）, 全家 半熟溫泉蛋, 得意的一天 地中海風味牛肝菌雞肉燉飯. Snacks/Sonstiges: 寶礦力 Ion Water. mehr...
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2962 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 38 Minuten, Laufband - 46 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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