Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2023
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76,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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822 kcal
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Fett: 41,57g | Eiw: 53,32g | Kohlh: 59,60g.
Frühstück: Səba Kərə Yağı, Yumurta Omleti, Sab Kolbasa. Mittagessen: Maydanoz, Dardanel Tunes Günəbaxan Yağlı, Sarımsak, Domatesler, Taze Fasulye. Abendessen: Toz Biber, Zencefil, Tarçın, Qatıq Qatıq . mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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@Ferqane's Gewichtsverlauf
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