Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2023
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47,5 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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894 kcal
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Fett: 39,62g | Eiw: 48,87g | Kohlh: 85,45g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Violette Сыр Творожный Сливочный, Блины, Огурец, Лидкон Хлопья Овсяные Черника и Лен. Mittagessen: La'komo Хлебцы с Кунжутом и Льном, Молочный Мир Ряженка 3,2%. Snacks/Sonstiges: PureProtein Сывороточный Протеин, KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Евроопт Персик, Евроопт Хлеб Каунасский, Milkavita Сыр Голландский Новый. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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