Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2023
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59,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 54,90g | Eiw: 83,07g | Kohlh: 89,17g.
Frühstück: Café con Leche Semi Descremada, The Rustik Bakery Hogaza 84% Integral con Masa Madre 10%, Hacendado Jamón Cocido Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. Mittagessen: DIA Cono Nata, Hellmann's Mayonesa, Solomillo de Cerdo, Tortilla de Patatas. Snacks/Sonstiges: Cruzcampo Cerveza. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Shokero's Gewichtsverlauf
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