Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2023
|
98,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2043 kcal
|
Fett: 74,41g | Eiw: 105,06g | Kohlh: 250,28g.
Frühstück: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Almeida Prado Queijo Mozzarella de Búfala Bolinha, Itambé Manteiga Extra com Sal, Wickbold Pão 100% Integral sem Casca . Mittagessen: Danone Actimel Imunidade, Danone Iogurte Yopro. Abendessen: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Danone Actimel Imunidade, Jaca, Uvas, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Menu + Leve Canja de Galinha. Snacks/Sonstiges: Pinhão, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Trio Barra de Cereal Banana com Aveia e Mel Light, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
calderari's Gewichtsverlauf
|