Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2023
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112,5 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 86,82g | Eiw: 93,25g | Kohlh: 165,55g.
Frühstück: Icelandic Provisions Plain Skyr, Frieda's Bok Choy, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Mushrooms, Albertsons Hard Boiled Egg Whites. Abendessen: Baked Potato (Peel Not Eaten), Butter (Salted) , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Freirich London Broil. Snacks/Sonstiges: Turkey Hill Salted Caramel Ice Cream, Apple Pie , Promax Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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Coffeebreak2's Gewichtsverlauf
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