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1411 kcal
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Fett: 56,05g | Eiw: 60,50g | Kohlh: 169,80g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Fındık, Lipton Ice Tea Şeftali, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. Abendessen: Şekerpare, Çay (Demlenmiş), Biber Dolması, Mercimek Çorbası, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Muz, Nescafe Sade, Dost Yarım Yağlı Süt. mehr...
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2152 kcal
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Bewegung:
RPM - 37 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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