Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
|
59,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2118 kcal
|
Fett: 68,08g | Eiw: 76,86g | Kohlh: 301,19g.
Frühstück: Nescafe Classic, Huzar Miód Gryczany, Porzeczka Czerwona, Vitanella Musli Premium, Auchan Jogurt Naturalny 2,5%. Mittagessen: Koperek, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Gotowane Marchewki, Masło, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jajko Sadzone, Domowe Zupa Krupnik. Abendessen: Cytryna, Miód, Lipton Herbata, Futomaki. Snacks/Sonstiges: Jagody, Lajkonik Junior Safari, Wedel Pawełek Mleczny Śmietanka, Karmi Karmi Classic , Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa, Kruche Ciasteczka. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
patrryn's Gewichtsverlauf
|