Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2023
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75,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1877 kcal
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Fett: 79,08g | Eiw: 66,79g | Kohlh: 234,62g.
Frühstück: Donat Dilapisi Coklat. Mittagessen: Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Orek, Tumis Labu Siam, Ayam Kecap, Nasi Putih. Abendessen: Tempe Goreng, Nasi Putih, Pecel Sayur. Snacks/Sonstiges: Piscok. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Za Ahza's Gewichtsverlauf
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