|
Arkadaşlar foto paylaşamıyorum ya.Ne yapmam lazım
|
69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 65,00g | Eiw: 63,03g | Kohlh: 140,10g.
Frühstück: Yaban Mersini, Bal, Pınar Labne, Beyaz Peynir, Yumurta, Wasa Original. Mittagessen: Yer Fıstığı, Yaban Mersini, Yayla Chia Tohumu, Tam Yağlı Süt, Danone Activia Probiyotik Shot, Hurmatat Hurma Pekmezi , Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış). Abendessen: Karpuz, Beyaz Ekmek, Et Sote, Muz. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nurbanuar's Gewichtsverlauf
|