Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2023
|
66,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2353 kcal
|
Fett: 97,98g | Eiw: 111,82g | Kohlh: 262,01g.
Frühstück: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске. Mittagessen: Orion Чокопай, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Курица с Овощами, Сливочное Масло, Good Food Семечки Подсолнечника, Абрикосы, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Говядина Отварная, Увелка Перловка. Abendessen: Говядина Отварная, FitnesShock Shocks Caramel+Popcorn, Огурец (с Кожурой), Пить Кофе Какао, Булгур (Вареный), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Здорово Слайсы, Апельсин, Финик, Зеленое Яблоко, Активиа Йогурт Отруби и Злаки, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
бейбакис's Gewichtsverlauf
|