Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2023
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73,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 72,57g | Eiw: 140,53g | Kohlh: 163,92g.
Frühstück: Buah Pir, Kale, Mentimun (dengan Kulit). Mittagessen: Sup Kentang, Dimsum, Kuning Telur, Putih Telur, Tahu. Abendessen: Kapal Api Kopi, Mie Sedaap Rasa Kari Spesial Bumbu Kari Kental, Soto Daging, Bakwan. Snacks/Sonstiges: Puro WPRO Choco Eclairs, Vital Proteins Collagen Peptides. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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nurainiayu's Gewichtsverlauf
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