Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2023
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58,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 57,95g | Eiw: 52,22g | Kohlh: 164,23g.
Frühstück: Belle France Muesli Croustillant au Chocolat Noir, Carrefour Lait Demi Écrémé. Mittagessen: St Michel Sablé de Retz, LU Figolu, Lidl Pain de Mie Complet, Boeuf Bourguignon, Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale. Abendessen: Choux à la Crème (avec Crème Anglaise). mehr...
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1548 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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renaudeloise54's Gewichtsverlauf
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