Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2023
|
146,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2050 kcal
|
Fett: 57,17g | Eiw: 153,57g | Kohlh: 179,00g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Батон, Макароны Отварные, Тушеные Овощи, Куриные Котлеты в Духовке, Кофе с Молоком. Mittagessen: Калина Малина Лимонад Мятный без Сахара , Томатный Соус, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Вемол Сметана 15%, Батон, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Клубничный десерт, Hesburger Овощной Салат с Курицей . Snacks/Sonstiges: Груша, Клубничный десерт. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nadi170285's Gewichtsverlauf
|