Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2023
|
88,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2320 kcal
|
Fett: 87,66g | Eiw: 145,42g | Kohlh: 226,92g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Льняная Каша, Останкино Бекон по-Испански, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%. Mittagessen: Красные Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Очаково Квас Белый, Дайкон, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Abendessen: Агуша Ряженка Детская 3,2%, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Фруктовый Сад Нектар Персиково-Яблочный, Molvest Кмб-85, Lactalis Laktein WPC 80, Глюкоза, Мальтодекстрин, Глобус Колбаски Свиные для Жарки. Snacks/Sonstiges: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Madre Labs Omega-3, Чистая Линия Мороженое Радуга, Коломенское Кекс с Изюмом, Вкусно и Точка Гамбургер, Molvest Кмб-85, Lactalis Laktein WPC 80, Nestle Смесь Alfare Gastro. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|