Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2023
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62,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 46,09g | Eiw: 44,57g | Kohlh: 253,43g.
Frühstück: Prugne, Bistefani Krumiri Gocce (3). Mittagessen: Philadelphia Philadelphia Classico (80g), Ciabatta, Star Dado Classico, Mutti Passata di Pomodoro, Coop Riso Roma Parboiled. Abendessen: Ciabatta, Cipolle Mature Cotte, Beretta Bacon Fette, Anguria, Cavolo Cotto (da Fresco), Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), Carote Bollite, Mutti Passata di Pomodoro, Le Conserve della Nonna Zuppa di Ceci e Fagioli Azuki. Snacks/Sonstiges: Ciliegie, Nutella Nutella, Coni Gelato (Wafer), Grom Gelato Artigianale alla Crema. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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