Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2023
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79,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 52,80g | Eiw: 162,18g | Kohlh: 177,75g.
Frühstück: Banana, Sari Roti Roti Tawar (2), Boiled Egg, ABC Saus Sambal. Mittagessen: Chicken Wing (Skin Eaten), Cabbage, Bamboe Bumbu Soto Ayam, Tomatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Bernardi Sosis Ayam, Tomato Sauce, Ground Beef (Cooked), Boiled Egg, Mango, Sari Roti Roti Tawar Raisin, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Banana Bread, Monde Serena Snack (25g), Happytos Tortilla Chips Rasa Jagung Bakar . Snacks/Sonstiges: White Rice, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Pineapple, Puro WPRO Choco Malt. mehr...
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konstantes Gewicht
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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