Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2015
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100,4 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 88,30g | Eiw: 101,93g | Kohlh: 162,92g.
Frühstück: Печенье, Кофе с Ликером, Шампиньоны Фаршированные Яйцом и Сыром, Пирожок с Картошкой, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Шампиньоны Фаршированные Яйцом и Сыром, Сметана, Мультизерновой Хлеб, Баклажаны Запеченные с Говядиной и Сыром', Борщ. Abendessen: Абрикос, Черешня, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. Snacks/Sonstiges: Кукуруза Вареная, Баклажанная Икра, Карп Жареный. mehr...
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2709 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
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