I am somewhat pleased with myself . I can actually see the woods for the trees . Slowly does it on my diet journey . Andi am hoping that this time , is the last time that I have to put my body through all the crap that I have in the past . Stating to see the difference, yes I can and that is just marvelous.
|
98,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 67,65g | Eiw: 58,61g | Kohlh: 239,56g.
Frühstück: Tea with Milk, Semi-Skimmed Milk, Aldi Malted Wheaties. Mittagessen: Gianni's Chocolate & Nut Ice Cream Cones, Cajun Chicken, Seasoning cajan , Spread , Peas and carrots, Potato . Abendessen: Gianni's Chocolate & Nut Ice Cream Cones, Apples, White Bread, Wall's Thick Pork Sausages (37g). mehr...
|
|
2787 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 11 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maxigirl13's Gewichtsverlauf
|