Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2015
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64,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 40,00g | Eiw: 50,69g | Kohlh: 94,98g.
Frühstück: Caffè Espresso, Coop Plum Cake Preparati con Yogurt. Mittagessen: Yogurt Intero alla Frutta Mista, Insalata Mista Verde, Pomodori Rossi, Scotti Crackers di Riso, Aia Tacchino Fesa a Fette. Abendessen: Pane Bianco, Cerreto Bio Mix di Semi, Galbanino Galbanino, Insalata Mista Verde. Snacks/Sonstiges: Kiwi. mehr...
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1971 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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violettacheride's Gewichtsverlauf
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