Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2023
|
57,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1721 kcal
|
Fett: 55,00g | Eiw: 129,77g | Kohlh: 184,42g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Клубника, Магнит Банан, Bio National Сироп из Топинамбура, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Цикорий. Mittagessen: Индилайт Купаты из Индейки , ВкусВилл Суп из Шпината с Филе Лосося, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Котлеты Куриные с Моцареллой с Булгурлу, Киноа и Овощами. Abendessen: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Starbucks Флэт Уайт на Миндальном Молоке (Tall), ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|