Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2023
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88,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2489 kcal
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Fett: 73,36g | Eiw: 205,85g | Kohlh: 251,69g.
Frühstück: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Молоко 3,2%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Пеко Хлеб Тостовый. Mittagessen: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Брест Литовск Творог 3%. Abendessen: Провансаль Майонез, Пеко Хлеб Тостовый, Котлеты из грудки с картошкой. Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Простоквашино Творог Мягкий 5%. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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