Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2023
|
57,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2164 kcal
|
Fett: 99,94g | Eiw: 98,76g | Kohlh: 204,40g.
Frühstück: Каша Кукурузная Молочная (Сик), Alpen Gold Picnic Грецкий Орех, Эконива Сыр Щучанский, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пеко Булочка с Отрубями. Mittagessen: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Уже Готово Треска Жареная, Ряба Майонез Провансаль, Огурец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Сырники из Творога с Изюмом Жареные. Snacks/Sonstiges: Фрутоёжка Пастила Фруктовая, Вдохновение Горький Шоколад Груша-Миндаль, Bambi Plazma, Lucky Zlaki Криспы-Мюсли с Клюквой. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|