|
Привет🤚🏻 Я Вера, 36 лет, рост 164. Сегодняшний вес 59кг. Результат появился только на интервальном голодании. С самого максимального веса 71 кг удалось похудеть до 55,6. Этим летом немного запустила себя. Первоначальная цель - 3 кг. Фото для архива.
|
953 kcal
|
Fett: 57,51g | Eiw: 50,74g | Kohlh: 55,04g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Авокадо, Чай, Artfruit Голубика, Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Помидоры, Сметана , Табрис Сырники Классические, Яичница. Abendessen: Кофе. mehr...
|
|
1574 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
•MaVera•'s Gewichtsverlauf
|