Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2023
|
93 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 60,30g | Eiw: 62,44g | Kohlh: 200,45g.
Frühstück: Домик в деревне Сметана 15%, Огурец, Помидоры, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный , Каждый День Морс Ягодный, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Абрикосовый. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 15%, Огурец, Помидоры, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Жареный Картофель, Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Останкино Люля-Кебаб со Свининой, Макфа Макароны Отварные, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Помидоры, Варенье, Огурец. Abendessen: Озерский Сувенир Мармелад Клюква, Петровский Пирог с Курицей и Грибами , Огурец, Крабовые Палочки, Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком. Snacks/Sonstiges: Озерский Сувенир Мармелад Клюква, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Петровский Пирог с Курицей и Грибами , Крабовые Палочки, Огурец. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataVesna19's Gewichtsverlauf
|