Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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62,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 59,96g | Eiw: 50,27g | Kohlh: 123,84g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar (2), Alfamart Telur Asin, Sinti Bumbu Pecel, Rumah Makan Sederhana Lontong. Mittagessen: Satu Porsi Sayur Campur Tumis. Abendessen: Satu Porsi Sapi Iris Limau. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Rismamakey's Gewichtsverlauf
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