Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2387 kcal
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Fett: 46,95g | Eiw: 188,72g | Kohlh: 302,46g.
Frühstück: Pakkasmarja Mustikka, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjugurtti Rasvaton, Myprotein Impact Whey Protein, Banaanit, Elovena Kaurahiutale. Mittagessen: Italialainen kanakastike, Uncle Ben's Täysjyväriisi, Porkkanat. Abendessen: Atria Vuolukana, Nongshim Seafood Ramyun. Snacks/Sonstiges: Valio Profeel Proteiinirahka Passiohedelmä, Myprotein Impact Whey Protein, Banaanit. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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