Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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72,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 44,39g | Eiw: 31,11g | Kohlh: 166,79g.
Frühstück: Помидоры, Банан. Mittagessen: Салат из Помидоров, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Бутерброд со Шпротами. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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