Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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63,3 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 36,52g | Eiw: 77,33g | Kohlh: 71,69g.
Mittagessen: Lidl Eiweißbrot, Milbona Goldessa Balance Frischkäse. Abendessen: Meierbaer Eiweiß Toastbrötchen. Snacks/Sonstiges: Ketchup, Oderfrucht Hefeklöße, Milbona High Protein Pudding Schoko. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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