Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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52,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 61,91g | Eiw: 96,44g | Kohlh: 151,57g.
Frühstück: Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Mittagessen: Nescafe Gold, Сахар, Виктория Голубцы с Мясом и Рисом. Abendessen: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Nescafe Gold, Сахар, Орехи Кешью, Экомилк Сыр Творожный, Вареное Яйцо, Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский. Snacks/Sonstiges: Nescafe Gold, Сахар, Савушкин Продукт Творог Зерненый в Сливках 5%. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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afnbvf13's Gewichtsverlauf
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