|
Ну что у нас качели плюс 300.
|
83 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1710 kcal
|
Fett: 56,33g | Eiw: 91,58g | Kohlh: 216,26g.
Frühstück: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Блины на Молоке, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Соленые Огурцы с Укропом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Макароны Отварные, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай с Лимоном, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Блины на Молоке, Куриная Печень. Abendessen: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Печень, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Курага, Красное Яблоко. mehr...
|
|
2567 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galochka1960's Gewichtsverlauf
|